Résumé
La naturopathie est un art de vivre dont le but est le maintien d'une bonne santé et la prévention des maladies. Loin de se limiter à l'alimentation, cette approche est holistique : elle considère la personne dans sa globalité. Ce cahier vous offre l'opportunité de mieux connaître votre corps, son fonctionnement et ce qui vous convient le mieux en ce qui concerne votre santé. Les exercices et jeux sont là pour vous pousser à la réflexion et à l'expérimentation personnelle afin de comprendre et de mieux assimiler les principes de la naturopathie. Dans ce cahier : apprenez les bases et approfondissez vos connaissances en naturopathie ; constituez votre pharmacie naturelle de l'été ; découvrez les cinq piliers de la naturopathie et comment bien réaliser les cures ; découvrez les pouvoirs des super aliments ; réconciliez-vous avec l'exercice physique.
Auteur
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Aurélie Salvador est une professionnelle de la santé naturelle. Diplômée en kinésiologie puis en naturopathie, elle consulte dans son cabinet du sud de la France depuis plus de huit ans. Dans son parcours personnel, elle est confrontée à l'infertilité et découvre qu'elle est atteinte d'endométriose. Elle expérimente alors les outils de la naturopathie, ainsi que d'autres thérapies holistiques, qu'elle partage dans son « Guide Pratique de l'Endogirl » (Éditions Améthyste) et « Endométriose, ma cuisine bienfaisante et naturelle » (Éditions Améthyste).
Auteur(s) : Aurélie Salvador
Caractéristiques
Editeur : Alliance Magique
Auteur(s) : Aurélie Salvador
Collection : Les Cahiers de vacances
Support(s) : Livre broché
EAN13 Livre broché : 9782367361796
Référence Livre broché : 72817